秋が来た(^^)

涼しい(^^)
…北海道は寒いとこまで行っちゃったけど(>_<)
9月は秋なんだなあ、やっぱり。
ま。
また暑さが戻ってくるのかもしれないしね(^^;)

今週はちょっと真面目にダイエット。
昼も控えめにし。
夜もグッと抑えめ。
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冷奴。
コーンスープ。
魚肉ソーセージ。
…食べ過ぎかなあ(-_-)
朝のアップルクランブルに。
昼のパスタサラダ。
糖質取り過ぎかも(>_<)

明日も頑張ろうp(^_^)q
ここのところずっとお腹いっぱい感が(>_<)
それをスッキリ解消したい‼️

今日の幸せ3つ。
涼しい朝だったこと。
ちょうど良い忙しさの仕事量だったこと。
サラメシを見られたこと。

昨日テレビで見て。
とても刺激を受けた(^^)
65歳でイギリス留学❗️
私もワクワクする気持ちを大事に。
どんどん新しいことに挑戦していこう♪

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by kikoma0721 | 2018-09-11 21:56 | 普通に日記 | Comments(0)