ちょこっとご褒美

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幸せ♪
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# by kikoma0721 | 2017-05-25 21:16 | Trackback | Comments(0)

がんばる!

増えてはいない。
青ざめた月曜日からは1キロ減った(^o^)v
でも。
まだまだ!気を抜いてはいけない(-_-)
お給料日を明日に控えた今日だからこそ!
超安価な夕ごはん。
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100円ローソンで20円引きの蒸し鶏サラダを購入。
納豆サラダにしてみた(^o^)
時間が遅くなってしまったのもあるので。
これだけ。
今日の夕食代は100円ほど。

漸く給料日だ♪
今回こそは。
無駄遣いしないようにしなくては(-_-)

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# by kikoma0721 | 2017-05-24 22:05 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

暑かった〜(>_<)

昨日も暑かったけど。
今日の暑さも格別(>_<)
歳の所為か!?
急にどわっと暑くなったりするので(^^;)
本当に辛い。
なるべく冷たいものは摂らないようにしているけど。
…我慢ができない(-_-)
浮腫まないように気をつけなくちゃ!

今日はもっとビンボーごはん(^^;)
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家にあるものだけで作った釜玉ソーメン風。
勿論!
麺はしらたき。
残っていた鹿児島黒豚とエリンギとスナップエンドウをカレー粉で炒め。
その上に納豆と生卵。
卵は勿論「きよら」♪
レンチン生姜を散らして。
釜玉用のタレをかけて出来上がり。
美味しかった〜(^o^)
ライフのPBしらたきを使ったのだけど。
メッチャ美味しくできた(^o^)v
安いのに量も多くて。
これからも途中下車して買いたい!

1キロは戻した。
まだまだ頑張らなくては!

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# by kikoma0721 | 2017-05-23 21:51 | 普通に日記 | Trackback | Comments(0)

いただいた(^^)

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手作りパン。
イチジクとチーズ。
いつもながら美味しい(^^)
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# by kikoma0721 | 2017-05-23 06:14 | 普通に日記 | Trackback | Comments(0)

やっぱり

しっかりリバウンド(T_T)
頑張ってダイエットしなくちゃ。
とか言いながら。
仕事しながら、夕方にちょこっとお菓子を食べちゃった(>_<)
家に戻って体重を量ったら。
夕ご飯を抜いた方が良いじゃないか!?
という感じだったのだけど。
お菓子をつまんだとはいっても。
お腹は空いていたので。
軽く夕ごはん。
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いつものザワークラウト納豆。
もやしと人参とスナップエンドウの卵スープ。
またきよらを買ってきた(^o^)
味が濃いというか。
美味しい♪と思う。
それに手頃な値段が嬉しい。
今日はそれが手に入るスーパーは10個入り卵が割引。
きよらは6個入りで、割引対象外なんだけど。
やっぱり買っちゃったもんね。

まあ今日は久々1時間超えの残業だったので。
ご褒美(^o^)っていうことで。
明日も頑張ろう!

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# by kikoma0721 | 2017-05-22 22:33 | ダイエット | Trackback | Comments(0)